Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Jezelf doelen stellen en er vervolgens niet hard voorhoeven te werken, dat klinkt tegenstrijdig. Mensen die zichzelf doelen stellen, lijken toch vaak harde werkers? Ze zijn gefocussed, weten wat ze willen en hebben er...
Hoe ben je 365 dagen succesvol? Het klinkt wellicht als een moeilijke opgave, maar dat is het niet. In deze blog ontdek je hoe je 365 dagen succesvol kan zijn, zonder dat je je zelf over...
Waarom is geluk heel gewoon in 2016? Was het dan ongewoon in de voorgaande jaren? Nee, natuurlijk niet! Geluk is in 2016 net zo maakbaar als dat het altijd is geweest. Geluk overkomt je...
Over een paar uur roepen we weer ‘Gelukkig nieuwjaar!’ en knallen de champagnekurken weer van de fles. We wensen elkaar weer het allerbeste voor het nieuwe jaar. Vooral de momenten rond 24:00 uur maken...
In Brussel voeren machtige voedingsmultinationals een intensieve lobby om hun belangen bij de politici te verdedigen. Het schijnt dat voedingsbedrijven jaarlijks voor ongeveer € 1 miljard aan deze lobby besteden. Dat is een boel...
Het TTIP is de laatste tijd weer veel in het nieuws geweest en lang niet altijd op een positieve manier. Het TTIP lijkt een kloof te slaan in de wensen van de verschillende (Europese)...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
