Succes in 7 stappen.
Waarom hebben sommige mensen nou zoveel succes en anderen niet? Deze vraag heb ik diverse keren ontvangen van lezers. Ze vroegen vooral hoe je nu zelf veranderingen kunt initiëren en successen kunt behalen. Is...
Tags: Mentaal welzijn
Het westerse voedingspatroon
Het westerse voedingspatroon is ongezond. Het bestaat voor een groot deel uit voedingsmiddelen die teveel enkelvoudige koolhydraten, suikers en transvetten bevatten. Veel van deze voedingsmiddelen zijn tevens bewerkt met E-nummers, zout en conserveringsmiddelen. Het...
Mentale kracht leidt tot succes.
Succesvolle mensen bereiken meer dan andere mensen. Dat klinkt logisch, maar waarom is het logisch dat die mensen succesvol zijn? Of het nu gaat in sport, zaken, relaties of gezondheid, een bepaald type mens...
Gewichtsreductie start bij mentale verandering.
Gewichtsreductie start bij mentale verandering en een gedragsverandering. Uit onderzoek, onder diverse groepen mensen die wilden afvallen, blijkt dat intensieve begeleiding resulteert in een afname van lichaamsgewicht van bijna 9%, in een half jaar tijd....
