Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Een goede nachtrust is van onschatbare waarde voor onze algehele gezondheid en welzijn, vooral voor diegenen die afhankelijk zijn van een deelbaar bed op maat. Het belang van een ergonomisch ontwerp bij deze bedden...
Boxsprings hebben de afgelopen jaren flink aan populariteit gewonnen vanwege hun comfort en ondersteuning. Hoewel zowel de Emma boxspring als de Matt Sleeps boxspring vergelijkbare componenten bevatten, onderscheiden ze zich in hun materiaalkeuze, technologie...
Net zoals je je auto en huis onderhoudt, moet je ook jezelf onderhouden. Het liefst zowel op lichamelijk als mentaal en spiritueel vlak. Zo is het belangrijk om regelmatig je bloeddruk en bloedwaarden te...
Voel je je helemaal leeg of overweldigd door stress? Ervaar je mentale uitputting en voel je je ook fysiek uitgeput? Het kan zijn dat je last hebt van een burn-out. Dit is een vorm...
Het menselijk brein is een van de meest complexe en mysterieuze organen in het lichaam. Met meer dan 100 miljard neuronen is dit verbazingwekkende orgaan constant bezig om informatie te ontvangen en te verwerken,...
Kleding heeft een verbazingwekkende kracht. Het is niet alleen een manier om onszelf te bedekken of onze persoonlijke stijl uit te drukken, maar het heeft ook een diepgaande invloed op onze mentale gezondheid. Achter...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
