menu
NLbewustgezons logo

Met NLbewustgezond.nl hoop ik helderheid en duidelijkheid te scheppen in de enorme berg informatie over afvallen, gezond leven en een gezonde levensstijl.

Matthijn Tromp
nieuw

Persoonlijk online voedingsadvies

Afvallen, gezonder eten, fit voelen en meer...

Online afspraak maken
nieuw

Persoonlijk online voedingsadvies

Afvallen, gezonder eten, fit voelen en meer...

Online afspraak maken

De meest gekozen e-boeken

Aanmelden maandelijkse update

NLbewustgezond.nl

Natuurlijk wil je gezonder leven, een gezonder gewicht, een strakker lichaam en natuurlijk wil jij je fitter voelen. Maar hoe doe je dat en waar haal je de tijd vandaan? Afvallen, gezonder eten en je energieker voelen kun je leren. Neem de info op deze site en gebruik het in je voordeel.

Bekijk meer

Gezond eten en drinken

Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.

Bekijk meer