Een gezonde mond als basis voor een vitaal najaar
Nu de dagen korter worden en de herfst Nederland in een deken van regen en wind hult, denken veel mensen na over hun gezondheid. We grijpen naar extra vitamines, gaan vroeger naar bed en...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Van zorgverlener tot patiënt: waarom medicijnen onder de juiste omstandigheden worden bewaard
Wanneer je bij de apotheek een doosje medicijnen ophaalt, sta je waarschijnlijk niet stil bij de route die eraan voorafging. Toch wordt er voordat een geneesmiddel bij jou terechtkomt veel aandacht besteed aan transport,...
Comfortabel en energiezuinig wonen met een warmtepomp en Slim Verwarmen
Een prettig binnenklimaat heeft veel invloed op hoe je je thuis voelt. Een woning die in de winter aangenaam warm is en waarin de temperatuur stabiel blijft, draagt bij aan dagelijks comfort. Tegelijkertijd willen...
Waarom het vorige plan niet werkte, en wat dat over jou zegt
Je kent het waarschijnlijk. Je begint vol overtuiging aan een nieuw voedingsplan of een trainingsschema. De eerste twee weken gaan uitstekend en dan komt er een drukke periode. Een week later ben je er...
Wonen in Dubai: kies een appartement dat past bij een gezonde leefstijl
Je woonomgeving beïnvloedt je routine Gezond leven draait niet alleen om voeding en sport. Ook de plek waar je woont bepaalt hoeveel je beweegt, hoe goed je tot rust komt en hoe eenvoudig gezonde...
Bewust schenken: geef ruimte voor een persoonlijk rustmoment
Bewust leven gaat niet alleen over voeding en beweging. Ook rust, aandacht en persoonlijke verzorging kunnen onderdeel zijn van een prettige dagelijkse routine. Wie een cadeau zoekt voor iemand met een volle agenda, kan...
Waarom je lichaam signalen blijft geven als je te lang doorgaat
Veel mensen merken pas laat dat ze over hun grens heen zijn gegaan. Eerst zijn er kleine signalen: minder energie, slecht slapen of sneller geïrriteerd zijn. Vaak besteden we daar weinig aandacht aan. We...
