Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Thuiswerken is voor veel mensen de norm geworden, maar een slechte werkplek kan al snel zorgen voor lichamelijke klachten en verminderde productiviteit. Een gezonde thuiswerkplek draagt niet alleen bij aan je fysieke welzijn, maar...
Waarom de oven zo’n verstandige keuze kan zijn Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van de oven in hun keuken. De vraag “Is het gezond om te koken in een oven?” komt daardoor steeds...
Soms voldoet een renovatie niet meer en kan een verbouwing uitkomst bieden. Wanneer de huidige plattegrond niet past bij je levensstijl of je meer bewegingsruimte wilt creëren, is verbouwen vaak de juiste weg. Door...
Vraag je je weleens af of een e-bike wel echt bijdraagt aan je gezondheid? Je hoort vaak dat elektrisch fietsen “valsspelen” is en dat je er nauwelijks fit van wordt. Maar is dat wel...
In de gezondheidszorg spelen talloze apparaten en meubels een cruciale rol, maar de medische onderzoeksbank wordt vaak onderschat. Hoewel het op het eerste gezicht slechts een plek lijkt om patiënten te onderzoeken, is deze...
In een zorgomgeving spelen veel soorten apparatuur en meubilair een cruciale rol, maar vaak wordt de medische onderzoeksbank over het hoofd gezien. Je ziet misschien vooral een plek waar je patiënten kunt onderzoeken, maar...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
