menu
NLbewustgezons logo

Gember bevat veel antioxidanten en wordt geroemd om zijn medicinale werking. Vooral in Azië is men zich hiervan bewust. Tijdens een rondreis door China at ik vrijwel dagelijks een beetje gember. Gember heeft positieve effecten op je spijsvertering, het werkt zuiverend, ontspannend, ontgiftend, ontstekingsremmend en het helpt je om wat meer calorieën te verbranden. Hierdoor past gember prima bij je wanneer je wat extra kilo’s kwijt wilt. Ook kan gember je adem verfrissen en slijmoplossend werken.

Gember super gezond. Meer weten over gezond leven? Download het e-boek Gezond in 10 stappen. Meer weten over gezond leven? Download het e-boek Gezond in 10 stappen, want dit helpt me om daadwerkelijk gezonde stappen te zetten, naar een gezond gewicht en een gezonde leven.

 

 

Andere bekeken ook:

Gezonde voeding

Hoe vitaminen en mineralen je IQ kunnen verbeteren?

Lees meer
Afvallen

Waarom krachttraining afvallen bevordert

Lees meer
Gezonde levensstijl

11 Voedingsmiddelen die gezond voor je lever zijn

Lees meer