Beschrijving
In 5 sessies, verspreid over 10 weken tijd coach ik je naar een gezonder en slanker lichaam. We gaan vooral in op jouw persoonlijke situatie en we kijken scherp naar jouw dagelijkse gewoontes. In die gewoontes zijn tal van mogelijkheden die je gaan helpen om af te vallen, gezonder, fitter en energieker te worden.
Wat levert het op?
- Een gezonder en slanker lichaam
- Meer energie en een fitter gevoel
- Een positiever gevoel over jezelf
- Dat duffe en energieloze gevoel gaat verdwijnen
Wat gaan we doen
- Uitgebreid intake gesprek, waarin ik je het hemd van je lijf vraag
- Je ontvangt persoonlijk voedingsadvies
- Je leert een goede balans kennen tussen vetten, koolhydraten en eiwitten
- Je leert hoe je snel en effectief afvalt en je gezondheid verbetert
- Je ontvangt een uitgebreid naslagwerk, bomvol informatie over gezond eten, gezond gewicht en gezond leven t.w.v. € 25,-
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.