Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
De zorg is de laatste jaren steeds duurder geworden. Als consument ondervind jij hier de gevolgen van. De stijging van deze kosten wordt namelijk aan jou doorberekend. Vind je dat jouw zorgkosten inmiddels te...
Als je nog geen fan bent van baking soda dan is het tijd om dit wel te worden. Het is namelijk echt een wondermiddel. Let overigens wel op. Baking soda kan namelijk niet gebruikt...
Je wilt ongetwijfeld graag een prachtige glimlach met een stel hagelwitte tanden. Helaas liggen gele tanden al snel op de vloer. Zeker als je jaren gerookt hebt, kunnen je tanden zijn verkleurd. Met onderstaande...
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht, blijkt uit cijfers van het CBS over 2019. Een groot deel daarvan wil gezonder door het leven gaan, maar weet niet goed waar te beginnen....
Inmiddels is het Coronavirus al meer dan een half jaar onder ons. Na een strenge lockdown – waarbij het dragen van mondkapjes niet geadviseerd werd-, kregen de Nederlanders het virus een tijd lang onder...
Een groot deel van de Nederlanders heeft een te hoog BMI: maar liefst 50% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder kampte in 2019 met overgewicht. Niet zo gek dus dat er veel...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
