Waarom neem je een smoothie?
Een smoothie wint enorm aan populariteit omdat het enorm gezond kan zijn, snel bereid is en erg lekker. Althans, als je een lekker recept hebt. De meeste mensen nemen een smoothie als ontbijt, als...
Tags: Omega 3
Top 10 Kanker werende voedingsmiddelen
Kanker is een vreselijke ziekte en helaas worden er jaarlijks veel mensen door getroffen. Veel mensen winnen het gevecht tegen de kanker niet en komen helaas te overlijden. Iedereen kent verscheurende de verhalen wel,...
Hoe gezond is guacamole?
Guacamole is heel erg gezond voor je. Veel mensen gebruiken guacamole als een dipsaus bij de tortilla chips. Zonder het door te hebben, zijn ze dan best gezond bezig. Waarom is guacamole zo gezond?...
Avocado, een beetje onbekend, maar super gezond
Avocado gezond Avocado zit bomvol met vitamines, mineralen, vezels, eiwitten en gezonde vetten. Hierdoor kan avocado je beschermen tegen hart- en vaatziekten zoals hoge bloeddruk, beroertes en een hoog cholesterolgehalte. Als je een halve...
Stimuleren suikers de veroudering?
Suiker stimuleert de veroudering en vormt een belangrijke bron van overgewicht en vele chronische aandoeningen. De gemiddelde Nederlander eet ongeveer 32 kilo suiker per jaar. Dat is veel te veel en zeer ongezond. De...
Tekort aan voedingsstoffen als oorzaak van ADHD
Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen zou een oorzaak van ADHD kunnen zijn. Het blijkt dat voedingsstoffen zoals Omega 3 vetzuren, de vitamines van het B-complex en de mineralen magnesium en zink een belangrijke rol spelen...
