10 Vetverbranders bij uitstek
Sommige voedingsmiddelen zijn echte vetverbranders. Door ze te eten ga je flink wat lichaamsvet verbranden. Ook ervaar je een verzadigd gevoel en neem je dagelijks minder calorieën tot je. Hoe mooi is dat allemaal?...
Omega 3 vetten hebben een positieve werking op je hart en bloedvatenstelsel en je hersenen. Ook brengen omega 3 vetten je, cholesterolgehalte in balans, verminderen ze trombosevorming, hartritmestoornissen en ontstekingen.
Sommige voedingsmiddelen zijn echte vetverbranders. Door ze te eten ga je flink wat lichaamsvet verbranden. Ook ervaar je een verzadigd gevoel en neem je dagelijks minder calorieën tot je. Hoe mooi is dat allemaal?...
Iedereen heeft angsten en iedereen kampt met een bepaalde mate van stress. Stress en angsten spelen op bij momenten dat het spannend wordt. Bijvoorbeeld als je schoolexamens gaat doen en gaat afrijden. Op latere...
In deze blog ontdek je nog eens 10 manieren die je helpen met buikvet verliezen. De voorgaande blog “10 Manieren om van je buikvet af te komen”, bevatte al 10 tips en samen heb...
Vandaag valt er wat te trakteren, want ik ben jarig. En speciaal voor deze dag heb ik een blog over gezonde traktaties geschreven. Als je jarig bent, dan wenst iedereen je alle goeds toe,...
Visolie bevat de super gezonde omega 3 vetten. Omega 3 vetten zijn heel erg belangrijk voor je. Zo dragen ze bij aan een gezond hart, een gezond stel hersenen en stimuleren ze je vetverbranding....
Als je vroeger een hoog cholesterol had, dan liep je grote kans op hart- en vaatziekten en om vroegtijdig te overlijden aan de gevolgen van een hartaanval. Mensen zouden een hoog cholesterol krijgen door...