Rode wijn gezond? Dat zou mooi zijn
Is rode wijn gezond? Dat zou wel heel erg mooi zijn. Laat ik eerst even dit stellen; dit is natuurlijk geen artikel om de consumptie van rode wijn, of andere alcoholhoudende dranken te stimuleren....
Tags: Cholesterol
Gezond eten door verzadigd vet
Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat verzadigd vet het risico op hart- en vaatziekten niet vergroot. Je vindt verzadigd vet in onder andere in vlees, roomboter, reuzel en kokosvet. Verzadigd vet zou je zelfs...
Verzadigde vetten, hoe gezond zijn ze?
Jaren lang is ons verteld dat verzadigde vetten ongezond zouden zijn. Verzadigde vetten zouden je dik maken en hart- en vaatziekten kunnen veroorzaken. Maar er vindt een ommekeer plaats. Het idee dat verzadigde vetten...
Oervoedsel maakt gezond
Oervoedsel doet je veel goed. Je lichaam is nog steeds afgestemd op het voedsel dat in de oertijd beschikbaar was. Hierbij kun je denken aan vlees, vis, noten, zaden, pitten, groenten en fruit. Granen...
Q10
Deze titel is, zonder twijfel, de kortste titel van de hele website van NLbewustgezond.nl. Het Co enzym Q10 is echter wel een bijzonder interessant enzym. Je komt de laatste tijd het co-enzym Q10 steeds...
Hypes rond gezonde voeding, wetenschap en economie
Wetenschappelijk onderzoek rond gezonde voeding en de invloed ervan op je gezondheid is niet gemakkelijk. Vandaar dat je zoveel tegenstrijdige berichten leest over voeding. In deze post zal ik proberen je uit te leggen...
