Maak vitamine D aan door lekker te zonnen
Het is weer zomer en de zon schijnt weer volop. Veel mensen zijn met vakantie en genieten van het warme en zonnige weer. Lekker zonnen. Als de zon schijnt lijkt alles wel makkelijker te...
Categorie: Mentaal welzijn
10 Supervoordelen van een koude douche
Bijna iedereen in Nederland staat regelmatig onder de douche (1). Vooral ’s ochtends is de douche populair. Lekker wakker worden, even een momentje voor jezelf voordat de dag begint. Wist je dat je veel...
10 Gezonde gewoontes, die je leven aangenaam maken
Er bestaan veel manieren waarop je je leven aangenaam kunt maken. Ik heb er 10 voor je op een rijtje gezet. Deze manieren, die je leven aangenaam maken, zijn onderbouwd, door onderzoeken. Zo is het...
Wat kun je van GcMAF en immunotherapie verwachten?
GcMAF is een bepaalt eiwit dat immuungerelateerde ziekten zou kunnen genezen. Bij immuungerelateerde ziekten kun je denken aan kanker, AIDS maar ook aandoeningen als autisme en de ziekte van Parkinson. Een behandeling met GcMAF...
‘I feel good’. Een goed gevoel door endorfine
‘I Feel good’, zong James Brown al in zijn hit uit 1966. ‘I feel good’ is een catchy liedje en het zorgt er daadwerkelijk voor dat je je goed voelt. Het feel good gevoel,...
Je gelukshormoon dopamine
Dopamine is een gelukshormoon. Dit gelukshormoon is betrokken bij je beloningssysteem en derhalve geeft dopamine je een geweldig en goed gevoel. Dopamine werkt ook libido verhogend, dus als je seksleven een boost kan gebruiken,...
