Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Waarom wordt moestuinieren steeds populairder? Steeds meer mensen hebben aandacht voor hun gezondheid en hun leefomgeving. Moestuinieren doe je niet allen omdat de groenten en kruiden die je kweekt erg gezond zijn. Het is...
Gezond eten voor een gezond gewicht Een gezonde levensstijl houdt veel keuzes in. Veel mensen kiezen tegenwoordig om gezond te eten, om een gezond gewicht te handhaven of te krijgen. Dan is het belangrijk...
Detoxen is een manier om je hoofd te resetten en darmen rust te geven. Ook ziet men een detox kuur als een opstap naar een gezond en gevarieerd dieet. We hebben het hier over...
Wat is een navelbreuk eigenlijk? Een navelbreuk, of in het Latijn, een hernia umbilicalis is een uitstulping van het buikvlies dwars door een zwakke plek of een opening in de buikwand. De uitstulping bevindt...
Diabetici meten periodiek hun bloedsuikerwaarde. Maar naast glucose dient er ook gelet te worden op de verzuring van het bloed. Dit wordt ketoacidose genoemd. Ketoacidose ontstaat wanneer er te weinig insuline is om de...
We worden met zijn allen steeds ouder en blijven ook langer gezond. Eén van de belangrijkste dingen daarbij is je mobiliteit. Je wilt natuurlijk graag zo lang mogelijk actief blijven. En ook voor je...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
