Hoe voorkom je hoge bloeddruk?
Een hoge bloeddruk is ongezond omdat het vitale organen als je hart, je nieren en je hersenen erdoor worden beschadigd. Mensen van de leeftijd van 30 jaar en ouder hebben de kans van 1...
Categorie: Gezonde levensstijl
Waarom wil New York minder frisdrank in de stad?
Michael Bloomberg, de burgemeester van New York verbood eind vorig jaar de verkoop van grote bekers frisdrank op openbare plaatsen als bioscopen, restaurants en stations. Bloomberg trad al eerder succesvol op tegen roken en...
Waarom is een doel belangrijk?
Alles wat je wilt bereiken in je leven, begint met een idee. Het maakt niet uit hoe krankzinnig het idee klinkt, of juist hoe simpel het is. Het idee groeit uit, wanneer je ervoor...
Waarom werkt een dieet op lange termijn niet?
Je hoort mensen wel eens trots vertellen dat ze, dankzij een dieet, maar liefst 20 kilo zijn afgevallen. Dat is een hele prestatie, dus complimenteer je de gelukkige en vertelt oprecht dat hij of...
Voorkomen is beter dan genezen.
De Nederlandse overheid geeft steeds meer uit aan gezondheidszorg. De kosten van gezondheidszorg bedragen in 2013 zo’n € 92 miljard. Omgerekend per burger bedragen de kosten rond de € 5.470,-. Sinds het jaar 2000...
Afvallen is een kwestie van veranderen
Afvallen is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Hoe kun je nu duurzaam afvallen? Hoe zorg je ervoor dat het gewicht dat je bent verloren tijdens een dieet of beweegprogramma er niet meer aankomt? Deze 2...
