Wie ben jij?
Deze post gaat over jou. Sinds de start van deze blog, een paar maanden geleden hebben duizenden mensen de site NLbewustgezond.nl bezocht en leest rond de 40%, van alle bezoekers gemiddeld 1x per week...
Categorie: Gezonde levensstijl
Duurzame gewichtsreductie door lichaamsbeweging.
Lichaamsbeweging is een essentieel onderdeel in een gezonde levensstijl. Om op je streefgewicht te komen vormt lichaamsbeweging zelfs een onmisbaar ingrediënt. Natuurlijk gaat ieder pondje door het mondje, maar wanneer je duurzame gewichtsreductie nastreeft,...
Tarwegrassap, daar zit wat in.
Tarwegrassap wordt al vele duizenden jaren gedronken, door verschillende volken wereldwijd. Tarwegras kan overal groeien. Zo groeit het in België, in Groenland en het Midden Oosten. De jonge scheuten van gerst en tarwe worden vooral...
Hoe los je obesitas op?
Hoe los je obesitas op? Obesitas is niet zomaar op te lossen. Het duurt ook immers een behoorlijke periode voordat iemand het obese stadium heeft bereikt. In principe kan iedereen obees worden. De oorzaken van...
Hoe bestrijd je obesitas?
Obesitas, de medische term voor zwaarlijvigheid, is een steeds groter wordend probleem. Niet alleen in Nederland, ook in Europa, de VS en in de landen die momenteel een stevige economische groei meemaken, leidt een...
Waarom is een gezonde levensstijl niet gemakkelijk?
Waarom is een gezonde levensstijl niet gemakkelijk te ontwikkelen voor veel mensen? De meeste mensen weten inmiddels wel welke producten niet bijdragen aan hun gezondheid. Zo weet iedereen wel dat een kiwi gezonder is dan...
