Op je bek gaan hoort er gewoon bij.
Voor veel mensen is een mislukking, direct het eindstation. Ze schrikken erg van hun falen en denken dan negatief over zichzelf. Op je bek gaan hoort er gewoon bij. Op je bek gaan in...
Categorie: Gezonde levensstijl
Overgewicht en obesitas: waar ligt de oplossing?
Ongeveer 30% van de mondiale bevolking heeft te maken met overgewicht en obesitas. Je hebt het hier over 2,1 miljard mensen! Dit blijkt uit een onderzoek dat onlangs is gepubliceerd in het medische tijdschrift...
Tips voor gezonde tussendoortjes
Gezonde tussendoortjes zijn niet de tussendoortjes waar veel reclame voor wordt gemaakt. Veel van dergelijke producten zijn bewerkte voedingsmiddelen en bevatten derhalve veel ongezonde stoffen. Dat soort tussendoortjes zijn veelal dikmakers. Ze bevatten veel calorieën...
15 Super gezonde kruiden
Kruiden zijn niet alleen lekker, ze zijn ook nog eens super gezond. Kruiden zijn gezond omdat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben en antioxidanten bevatten. Antioxidanten beschermen lichaamscellen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen aandoeningen als...
Gezond eten hoeft niet duur te zijn, 6 tips
Veel mensen denken dat gezond eten altijd duur is. Gezond eten zou iets zijn voor mensen die meer te besteden hebben. Dit is een misvatting. In de vorige blog kon je al lezen over...
Gezond leven is goedkoop, 8 tips.
Een gezond leven is goedkoop. Het hoeft helemaal niet duur te zijn. Hoewel er een duur imago kleeft aan alles wat met gezond te maken heeft. In dit artikel lees je dan gezond leven...
