Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
De voedingsindustrie is bijzonder machtig. Het lijkt erop of ze overal mee weg kunnen komen. Het lijkt erop of niemand de voedingsindustrie in de weg staat. Bij de officieuze voedingswaakhonden, die de voedingsindustrie zouden...
Je hebt en druk leven en je wilt graag fit blijven, maar je komt tijd tekort. Hoe zorg je ervoor dat je fit blijft en dat je toch je kinderen naar school en allerlei...
Sinds enige jaren bieden steeds meer boeren rauwe melk aan op hun boerderijen. Rauwe melk zou heel erg gezond zijn, maar er zijn ook flinke protesten. Rauwe melk is bijvoorbeeld niet gepasteuriseerd, waardoor het bepaalde...
Weston Price onderzocht in de jaren ’30 van de vorige eeuw, naar verklaringen waarom westerse mensen steeds ongezonder werden. Bij ongeveer 99% van de Amerikaanse bevolking was bijvoorbeeld sprake van cariës en vele kinderen...
Calorieën heeft geen zin als je wilt afvallen, omdat calorieën niet gelijk zijn aan elkaar. Een calorie die komt van een stuk vlees heeft een andere uitwerking op je lichaam dan een calorie die suiker...
Gezond eten, het klink makkelijker, maar er wordt moeilijk over gedaan. Journalist Daan de Wit heeft er 2 jaar onderzoek en uitgebreide studie naar gedaan. In zijn boek ‘Weet wat je eet’, toont hij...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
