De impact van een goed matras op je gezondheid
Gemiddeld slaapt een mens 1/3 deel van zijn leven. Het is noodzakelijk om het lichaam de mogelijkheid te geven om tot rust te komen en indien nodig te herstellen. Een goede nachtrust is belangrijk...
Tags: Slapen
Gezond afvallen in 8 weken en in 5 stappen
Gezond afvallen in 8 weken is een optelsom van een aantal gezonde factoren. Gezond afvallen is iets heel anders dan het afvallen, wat veel mensen doen; minder eten en meer bewegen. Men hongert zichzelf...
Afvallen door je vetverbranding te stimuleren. 14 Tips
Het stimuleren van je vetverbranding is een effectieve manier om af te vallen. Veel mensen richten zich echter vooral op het beperken van het aantal calorieën. Ze gaan dus minder eten, of ze nemen van...
Niet op dieet, maar wel afvallen? Je metabolisme versnellen. 10 Tips.
Je metabolisme versnellen om af te vallen. Dat klinkt mooi en dat is het ook. Maar hoe werkt dat eigenlijk en wat kun je doen? Ik heb het een en ander voor je uitgezocht...
Hoe blijf je op de been in november?
November is echt zo’n maand waarin je je wat minder fit voelt. De zomer is definitief voorbij en de gezellige kerstdagen zijn nog weken ver weg. Regen en kou hebben de plek ingenomen van de...
Simpele afvaltips die echt werken
In dit artikel krijg je 8 afvaltips die heel erg goed werken. Veel mensen willen een mooier figuur en zouden graag een paar kilo kwijt willen. Helaas kiezen zij meestal voor een tijdelijk dieet...
