Afvallen zonder een dieet
Dit artikel heb ik geschreven voor iedereen die snel willen afvallen zonder een dieet. Als voedingscoach ontvang ik met regelmaat vragen of afvallen niet sneller kan, wat de meest effectieve manier is, of welke...
Tags: Gezonde Voeding
Het e-boek Gezonde Voeding combineert de moderne inzichten omtrent voeding vanuit het perspectief van de wetenschap, voedingsjournalistiek, economie en marketing.
Een gezond gewicht voor iedereen
Een gezond gewicht is voor iedereen haalbaar. Wellicht zou je het tegendeel denken, omdat overgewicht in de afgelopen 40 jaar zeer sterk is toegenomen. In dit artikel vertel ik je hoe je verantwoord kan...
21 Tips om gezonder te leven
In dit artikel krijg je 21 tips om gezonder te leven. De huidige maatschappij gaat sneller dan ooit en er wordt veel van je gevraagd. We hebben het allemaal druk met werk, het gezin,...
Gezonde leefstijl, van theorie naar praktijk
Vrijwel iedereen kent het belang van een gezonde leefstijl, maar je hoeft maar om je heen te kijken om te beseffen dat meer dan de helft van de Nederlanders te dik is. Meer dan...
Nog eens 10 goedkope en gezonde voedingsmiddelen
In de laatste twee blogs heb je kennis gemaakt met tien goedkope en gezonde voedingsmiddelen. Dit is de derde en laatste blog van de serie goedkope en gezonde voedingsmiddelen. Ik hoop dat ook deze...
Gezond eten kan goedkoop.
Veel mensen denken dat gezond eten duur is en daar hebben ze wel een beetje gelijk in. Maar gelukkig is niet alles wat gezond is duur. Dit artikel geeft een overzicht van tien gezonde...
