21 Tips om gezonder te leven
In dit artikel krijg je 21 tips om gezonder te leven. De huidige maatschappij gaat sneller dan ooit en er wordt veel van je gevraagd. We hebben het allemaal druk met werk, het gezin,...
Tags: Gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl bestaat uit gezonde voeding, voldoende beweging en een goed mentaal welbevinden. Over al deze punten vind je informatie op NLbewustgezond.nl
Gezonde leefstijl, van theorie naar praktijk
Vrijwel iedereen kent het belang van een gezonde leefstijl, maar je hoeft maar om je heen te kijken om te beseffen dat meer dan de helft van de Nederlanders te dik is. Meer dan...
Gezond 2017, individueel of samen?
Wat is er toch veel gebeurd vorig jaar en in 2017 valt er ook weer een hoop te verwachten. Het vorige jaar stond bol van fundamentele gebeurtenissen, die soms totaal onverwachts op ons af kwamen....
Langer leven, gezonder leven en leuk leven. 11 Tips
Langer leven in een goede gezondheid om je kinderen en kleinkinderen te zien opgroeien. Dat is toch wat veel mensen willen? Gelukkig worden we steeds ouder. De gemiddelde levensverwachting is de afgelopen decennia flink...
9 Manieren om je testosteron te boosten
Testosteron is een belangrijk hormoon voor zowel mannen als vrouwen. Onderzoek toont het verband aan tussen een laag testosteron en overgewicht, botontkalking, verminderde werking van je geheugen, hart- en vaatziektes en zelfs een vroegtijdige...
De nieuwe Schijf van 5. Meer van hetzelfde of een verbetering?
Op 22 maart presenteerde het Voedingscentrum de nieuwe Schijf van 5. Ook deze Schijf van 5 vertegenwoordigt weer de huidige wetenschappelijke consensus op het gebied van voeding en gezondheid in Nederland. De nieuwe Schijf...
