Gezond eten kan goedkoop.
Veel mensen denken dat gezond eten duur is en daar hebben ze wel een beetje gelijk in. Maar gelukkig is niet alles wat gezond is duur. Dit artikel geeft een overzicht van tien gezonde...
Tags: Bloedsuikerspiegel
Een te lage bloedsuikerspiegel zorgt ervoor dat je minder goed kunt nadenken en je wordt trillerig en flauw. Bij een hoge bloedsuikerspiegel loop je vergrote risico’s op chronische ziekten. Insuline regelt de balans.
Wat zuurdesem zo gezond maakt?
Zuurdesem brood bestaat al heel erg lang. De laatste jaren is zuurdesem in populariteit gestegen. Dit is niet zonder reden. Veel mensen beschouwen zuurdesem als lekkerder en ook als gezonder dan normaal brood. Het...
Drie simpele manieren om af te vallen
Er bestaan vele manieren om af te vallen. Sommige manieren om af te vallen schrijven calorierestricties voor, bij andere manieren om af te vallen mag je alleen maar sapjes drinken. Veel van die manieren...
Snel weer back in shape na de feestdagen
Heb je een lekkere tijd gehad tijdens de feestdagen? Ik wel. Met familie en vrienden hebben wij weer heerlijk genoten, gedronken, gelachen en natuurlijk weer teveel gegeten. Of ik daar een probleem mee heb?...
Intermitterend vasten en moeiteloos afvallen. Lekker toch?
Intermitterend vasten is een populaire manier om gewicht te verliezen. Dit is niet zonder reden. Intermitterend vasten is namelijk gemakkelijk, goedkoop en goed vol te houden. Intermitterend vasten zou niet alleen helpen bij afvallen....
15 Voedingsmiddelen die je het best kun eten als je ziek bent
Ziek zijn vindt bijna niemand leuk en daarom probeer je dit te voorkomen. Maar de zomer is helaas weer voorbij, de dagen worden korter en kouder. De zon laat zich ook wat minder vaak...
