Meer lichaamsbeweging, minder premie.
Al een aantal jaren stijgen de kosten voor de gezondheidszorg sneller dan de groei van ons Bruto Nationaal Product. Deze trend zet zich in de nabije toekomst voort. Niets wijst erop dat de zorgkosten...
Tags: Bloedsuikerspiegel
Wat voor positieve effecten heeft beweging op je lichaam?
Voldoende beweging is gezond voor je. Door genoeg te bewegen zorg je er niet alleen voor dat je niet aankomt. Ook verminder je de kans op allerlei degenererende ziekten zoals overgewicht, botontkalking en diabetes...
Voeding, wat weet de wetenschap?
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er geen relatie bestaat tussen een vetrijk voedingspatroon en chronische aandoeningen, zoals dik worden. Er bestaat echter wel een verband tussen het volgen van een koolhydraatrijk voedingspatroon, dat de...
Koolhydraten zijn dikmakers
Een aantal vooraanstaande wetenschappers en onderzoekers, neemt stevige standpunten in omtrent het aandeel koolhydraten in het westerse voedingspatroon. Zij geven aan dat het aandeel van koolhydraten in onze voeding te hoog ligt en tonen...
