NLbewustgezond.nl

Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven

door · Gepubliceerd · Bijgewerkt

Rode bietensap
Rode bietensap

Rode bietensap recept met peer en sinaasappel

  By Matthijn Tromp Voeding en lifestyle coach    , ,

augustus 20, 2015

Een lekker rode bietensap recept voor een energiek drinkontbijt met, peer en ananas. Rode bieten zorgen ervoor dat je bloedvaten wijder worden. Derhalve voel je je een stuk energieker. Bieten ontgiften ook en ze zorgen voor een mooie huid. Sinaasappel zit vol met vitamine C, een krachtig antioxidant.

  • Prep: 7 mins
  • Opbrengsten: 2 personen

Ingrediënten

3 gekookte en afgekoelde rode bieten (verkrijgbaar in de groentewinkel)

1 peer

2 sinaasappels

Extra benodigdheden

Blender, staafmixer of een slow juicer

Aanwijzingen

1snij de bieten in stukken, zodat je ze kunt verwerken in het apparaat

2maak de peer en de sinaasappel schoon

3doe de partjes in de blender, staafmixer of de slow juicer

4laat het apparaat zijn werk doen totdat er een mooie gelijkmatige sap ontstaat

5giet de sap in 2 glazen

00:00

0 Reviews

All fields are required to submit a review.

Matthijn Tromp Voeding en lifestyle coach

Voel jij je niet fit? Zit je kleding niet lekker? Voel jij je onzeker over je lichaam? Heb je weinig energie om leuke dingen te doen? Zonde! Dat kan echt anders. Ik kan en wil je graag helpen omdat ik oprecht geloof in de kracht van de juiste voeding en de juiste leefstijl. Ik ben gediplomeerd voedingscoach en ervaringsdeskundige. Alles wat ik weet deel ik met je (en de 100.000 andere maandelijkse bezoekers van deze website) in de artikelen die ik regelmatig post, via de e-boeken die ik in eigen beheer uitgeef en door persoonlijk voedingsadvies te geven via mijn online voedingsadviespraktijk NLbewustvoedingsadvies. Ik leef het zelf en het werkt echt!