Groene smoothie met spinazie
By Redactie Ontbijt, Vruchten- en groentesappen Koolhydraat arm, Paleo, Sappen, Smoothies
februari 21, 2016
In een handomdraai maak je deze lekkere groene smoothie met spinazie en vers fruit. Spinazie bevat veel gezonde stoffen zoals vitamine A, B, C, E en K en ook veel mineralen zoals mangaan, ijzer en magnesium. Dit maakt deze groene smoothie zeer gezond. De bleekselderij helpt je lichaam te ontgiften. Een groene smoothie die snel klaar is, lekker voedzaam en een gezonde start van je dag.
- Prep: 10 mins
- Opbrengsten: 2 personen
Aanwijzingen
1was alle ingrediënten grondig
2maak de wortels schoon met een scherp mesje (raspen) of een dunschiller
3schil de sinaasappels en de mango
4ontdoe de bleekselderij van de horizontale draden
5doe alle ingrediënten in de blender, het fruit onderop
6blender alles goed door elkaar totdat je een egale sap krijgt
