Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Waarom calcium zo belangrijk voor je is Calcium is een belangrijke basis voor gezonde botten en een goed werkend immuunsysteem. Door ons gewijzigde eetpatroon krijgen we in deze tijd soms echter onvoldoende calcium binnen....
Heb je al tijden last van je schouder? Of heb je bij het sporten een spier verrekt die maar niet wil genezen? Kom je steeds moeilijker overeind, of zit je nek steeds vast? Dan...
84% van de Europeanen stemde in 2018 voor de afschaffing van de klokverzetting. Toch wordt op 27 oktober de klok weer een uur achteruit gezet en gaat de wintertijd officieel van start. Kasja Ollongren,...
Veganistisch eiwit We hebben het steeds vaker over het behoud van onze planeet en het veranderende klimaat. Dit heeft invloed op alles wat we in het dagelijks leven doen en dus ook op ons...
Onze gezondheid en een zorgverzekering kiezen Wanneer we een zorgverzekering kiezen hebben we ontzettend veel opties. De basisverzekeringen zijn allemaal ongeveer gelijk. Het is meer, dat je een goede aanvullende verzekering moet selecteren, die...
Steeds meer rokers stappen over op elektrisch roken. Uit Brits onderzoek blijkt ook dat elektrisch dampen een zeer succesvolle manier is om te stoppen met roken. Bovendien is elektrisch roken ook veel minder schadelijk...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
