Polyol erythritol: wat zijn polyolen en wat is erythritol?
Een groot deel van de Nederlanders heeft een te hoog BMI: maar liefst 50% van de Nederlanders van 18 jaar en ouder kampte in 2019 met overgewicht. Niet zo gek dus dat er veel...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Belangrijke vitamines en mineralen voor je ogen
Iedereen wil natuurlijk zo lang mogelijk goed blijven zien en een bril op sterkte voorkomen. Het is daarom best gek dat we over het algemeen niet veel aandacht besteden aan onze ogen. Vaak laten...
Elke dag sporten – Mentale weerbaarheid van de de sporter
Elke dag sporten – Mentale weerbaarheid van de de sporter Sporten is gezond en goed voor je, dat weten we allemaal. Maar soms … heb je gewoon écht geen zin. Zeker tijdens deze corona...
De impact van een goed matras op je gezondheid
Gemiddeld slaapt een mens 1/3 deel van zijn leven. Het is noodzakelijk om het lichaam de mogelijkheid te geven om tot rust te komen en indien nodig te herstellen. Een goede nachtrust is belangrijk...
Zo maak je het meeste van je thuis training
Je wilt graag in vorm komen, maar daar liever niet het huis voor hoeven verlaten. Het is inderdaad ideaal om gewoon thuis te kunnen trainen. Je bent geen tijd kwijt aan reizen, je kunt...
Collageen is wat ons bindt
Je hoort het vaak in tv-reclames over producten voor huidverzorging en je ziet het soms op productverpakkingen staan: “met collageen”. Maar weet je eigenlijk wat het precies is? Is collageen belangrijk en waarom?...
