Voorkomen is beter dan genezen.
De Nederlandse overheid geeft steeds meer uit aan gezondheidszorg. De kosten van gezondheidszorg bedragen in 2013 zo’n € 92 miljard. Omgerekend per burger bedragen de kosten rond de € 5.470,-. Sinds het jaar 2000...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Afvallen is een kwestie van veranderen
Afvallen is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Hoe kun je nu duurzaam afvallen? Hoe zorg je ervoor dat het gewicht dat je bent verloren tijdens een dieet of beweegprogramma er niet meer aankomt? Deze 2...
Wat is de kracht van gezonde voeding?
In de vorige blog kon je lezen dat bepaalde stoffen in je voeding, zoals in broccoli, peterselie en knoflook, sterke eigenschappen bevatten die ziekten als kanker kunnen voorkomen. Is dit zomaar een roep in...
Voorkomt het Aziatische voedingspatroon ziektes als kanker?
Het Aziatische voedingspatroon blijkt erg gezond. Dat het westerse voedingspatroon ongezond is, weet je nu waarschijnlijk wel. Je ziet de effecten van deze levensstijl om je heen. Meer dan de helft van de Nederlandse,...
Een gezond voedingspatroon preventief tegen ziektes?
Iedereen weet wel dat gezonde voeding beter voor je is dat ongezonde voeding. Iedereen heeft wel een oma gehad die stelde dat het eten van spruiten en wortels goed voor je was. Waarschijnlijk herken...
Waarom is gezonde voeding zo moeilijk?
Waarom is gezonde voeding zo moeilijk? Je staat in de supermarkt, na een dag werken. Je hebt honger en je wilt gezond en lekker eten klaar maken. Echter, wanneer je thuis je boodschappen uitpakt,...
