Succesvol zijn is voor iedereen haalbaar
Succesvol zijn is wat veel mensen willen. Voor succes zou je de metafoor van een plant kunnen gebruiken. Een plant heeft verzorging nodig en water. Het groeit niet vanzelf. Een plant is geen onkruid....
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Chia zaad
Chia zaden zitten boordevol vitaminen, mineralen, vezels en eiwitten. Het wordt daarom ook wel aangeduid met de term superfood. Maar goed, wat is chia zaad eigenlijk, waar komt het vandaan, hoe kun je het...
Intelligent met voeding
Waarom zijn wij niet intelligent met voeding? Hoe kan het toch dat we in een informatie tijdperk leven, waarin we per seconde kunnen zien wat er gebeurt elders in de wereld, maar dat we...
HIIT training voor effectief gewichtsverlies
HIIT training staat voor High Intensity Interval training. HIIT is een trainingsmethode die bedoeld is om je sportieve prestaties te verbeteren. Dit gebeurt met relatief korte trainingen, waarin je de intensiteit van de training...
Waarom start je met waarom?
Onlangs las ik het boek “Start With Why” van Simon Sinek. In het Nederlands vertaalt is het “Start met Waarom”. Simon Sinek is een business consultant, een auteur en spreker op onder andere TEDx....
Hennepzaden, zo gezond!
Hennepzaden zijn super gezond voor je. Ze zitten boordevol met gezonde voedings-en bouwstoffen zoals eiwitten, gezonde vetten en aminozuren. Hennepzaden hebben positieve effecten op je gewrichten, je hart- en bloedbaren en je hersenen. Zo...
