Meer lichaamsbeweging, minder premie.
Al een aantal jaren stijgen de kosten voor de gezondheidszorg sneller dan de groei van ons Bruto Nationaal Product. Deze trend zet zich in de nabije toekomst voort. Niets wijst erop dat de zorgkosten...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Stepelfsteden Tocht.
Via twitter vroeg de Bolswarder Step Vereniging (BSV) om advies over hoe je om kunt gaan met je voeding, voor hun Stepelfsteden Tocht. Deze Stepelfsteden Tocht vindt op 19 mei plaats, is 235 kilometer...
Wat voor positieve effecten heeft beweging op je lichaam?
Voldoende beweging is gezond voor je. Door genoeg te bewegen zorg je er niet alleen voor dat je niet aankomt. Ook verminder je de kans op allerlei degenererende ziekten zoals overgewicht, botontkalking en diabetes...
Voeding, wat weet de wetenschap?
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er geen relatie bestaat tussen een vetrijk voedingspatroon en chronische aandoeningen, zoals dik worden. Er bestaat echter wel een verband tussen het volgen van een koolhydraatrijk voedingspatroon, dat de...
Voeding, hoe zit dat nou?
Ben je ook wel eens het spoor bijster over wat nu precies gezonde voeding is? Je leest op een dag dat goedje X gezond voor je is en dat het preventief werkt tegen allerlei...
Koolhydraten zijn dikmakers
Een aantal vooraanstaande wetenschappers en onderzoekers, neemt stevige standpunten in omtrent het aandeel koolhydraten in het westerse voedingspatroon. Zij geven aan dat het aandeel van koolhydraten in onze voeding te hoog ligt en tonen...
