Maak vitamine D aan door lekker te zonnen
Het is weer zomer en de zon schijnt weer volop. Veel mensen zijn met vakantie en genieten van het warme en zonnige weer. Lekker zonnen. Als de zon schijnt lijkt alles wel makkelijker te...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Het TTIP is een zegen of een last?
De Europese Unie en de VS zijn in onderhandeling over een groot handelsverdrag, dat heel veel invloed zal gaan hebben op de burgers van beide continenten. Dat handelsverdrag heet het TTIP en dat staat...
10 Supervoordelen van een koude douche
Bijna iedereen in Nederland staat regelmatig onder de douche (1). Vooral ’s ochtends is de douche populair. Lekker wakker worden, even een momentje voor jezelf voordat de dag begint. Wist je dat je veel...
Waarom je zuur base evenwicht belangrijk is
Het zuur base evenwicht is de balans tussen zuur- en waterstof in je lichaam. Je hebt ze allebei nodig, maar veel mensen eten de verkeerde voedingsmiddelen, bewegen te weinig en hebben last van stress....
10 Gezonde gewoontes, die je leven aangenaam maken
Er bestaan veel manieren waarop je je leven aangenaam kunt maken. Ik heb er 10 voor je op een rijtje gezet. Deze manieren, die je leven aangenaam maken, zijn onderbouwd, door onderzoeken. Zo is het...
Hoe je je tanden kunt behoeden voor cariës
Je tanden zijn een kostbaar bezit. Iedereen wil wel een mooie rij witte tanden en derhalve wordt er door de meeste mensen veel aandacht aan het gebit besteedt. Maar ieder eetmoment kan een bedreiging vormen...
