Biologisch eten heeft zijn voordelen. Maar welke zijn dat?
Je hebt vast wel eens gelezen dat biologisch eten gezond is en je hebt ook vast wel eens gelezen dat biologisch eten helemaal niet gezonder voor je is. Hoe zit dat nou? Waarom zou...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Glutenvrij eten, een opmerkelijke ervaring
Wat doe je indien je monsterlijk goed kunt tennissen, maar dat je gezondheid en je energie je regelmatig in de steek laten? Antwoord; je gaat nog meer trainen, want je wilt prof worden. Maar...
Actief zijn! Het medicijn om chronische ziekten te voorkomen
Denk eens terug aan je kindertijd, hoe vaak hebben je ouders tegen je gezegd om buiten te gaan spelen (lekker actief zijn), je groente en je fruit op te eten en wilden zij dat...
Intermitterend vasten voor een gezond gewicht
Stel, je wilt wat kilo’s kwijt en je hebt de afgelopen jaren al een aantal lijnpogingen gedaan. Iedere keer ging er wel wat gewicht af, maar na verloop van tijd werd het effect steeds...
Voorkom het gevoel van honger bij afvallen
Het gevoel van honger, wie kent het niet? Zo rond een uur of 11:00, voor de lunch of juist tussen 16:00 en 17:00 uur, voor het avondeten. Door dat gevoel van honger, ben je...
Je doelen behalen doe je zo. Het is niet moeilijk
Iedereen heeft doelen. Doelen kunnen betrekking hebben tot tal van zaken. Zo kun je doelen hebben in je werk, je wilt bijvoorbeeld een promotie. Of in je privéleven, je wilt goede, duurzame en gelukkige...
