Hoe krijg je meer succes in je leven?
Een leven vol succes is voor iedereen haalbaar. Er bestaat geen magische formule, om een succesvol leven te leiden en het betreft geen hogere wiskunde. Toch zoeken heel veel mensen naar succes en vinden het...
Categorie: Mentaal welzijn
Een depressie voorkomen door gelukshormonen
In Nederland kampen honderdduizenden mensen met een depressie, of ze hebben last van de symptomen van een depressie (bron). Je wilt vast niet dat jou dit ook overkomt. Een depressie is namelijk helemaal niet...
Hoe dit jaar een top jaar wordt!
Hoe zorg je ervoor dat dit jaar een top jaar wordt? Iedereen wil wel successen ervaren en gave dingen ervaren, maar lang niet iedereen lukt dat. Waar ligt dat aan? En, belangrijker, hoe kun je...
Hoe vrouwen net zo goed kunnen afvallen als mannen
Vrouwen vallen minder snel af dan mannen. Vrouwen kunnen dit maar al te vaak lezen en horen, maar kunnen ze hier niet iets aan doen? Natuurlijk bestaan er grote verschillen tussen een mannenlichaam en het...
Hoe motiveer je jezelf om meer te gaan sporten
Hoe motiveer je jezelf om meer te gaan sporten? Je voelt dat het nodig is en je vindt dat je best wat meer aan beweging zou kunnen doen. Je wilt je weer fitter voelen,...
Fitter, gezonder en meer geluk. Hoe doe je dat?
Je wilt meerdere dingen tegelijk. Je wilt wat fitter zijn, wat doen aan je gezondheid en wat meer geluk kan ook geen kwaad. Met geluk bedoel ik hier het gevoel van geluk. Maar goed...
