Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Je uitvaart: een onderwerp waar je je liever nog niet mee bezighoudt. Toch wil je dat de kosten gedekt zijn en je wensen zijn vastgelegd wanneer je (plotseling) komt te overlijden. Je nabestaanden achterlaten...
Welke soorten braces zijn er? Heb jij last van je gewrichten om wat voor reden dan ook, dan kan een brace uitkomst bieden. Een brace zorgt namelijk voor ondersteuning van je gewrichten. Om je...
Vitaminen en supplementen zijn nodig om een goede gezondheid te behouden. Ze zijn goed voor je lichaam en geest. En ja, als er één ding is wat we allemaal meer nodig hebben, is het...
Versterk je immuunsysteem door te fietsen Deze is met name relevant tijdens de wereldwijde Covid-19-pandemie. Dr. David Nieman en zijn collega’s van de Appalachian State University bestudeerden 1000 volwassenen tot 85 jaar. Ze ontdekten...
In het hectische leven van vandaag de dag hebben veel mensen moeite om gezond te blijven. Er zijn zoveel dingen die onze aandacht vragen dat het moeilijk is om gefocust te blijven. Tegelijkertijd lijken...
In-app aankopen en lootboxes zijn manieren waarop app-ontwikkelaars geld kunnen verdienen aan gebruikers van hun apps en games. Helaas zijn lootboxes niet zonder kritiek gebleken. Deze aankopen zouden te veel inspelen op de psychologie...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
