Welke vitamines zijn er en wat doen ze precies?
Vitaminen en supplementen zijn nodig om een goede gezondheid te behouden. Ze zijn goed voor je lichaam en geest. En ja, als er één ding is wat we allemaal meer nodig hebben, is het...
Categorie: Gezonde levensstijl
Waarom is fietsen gezond voor je?
Versterk je immuunsysteem door te fietsen Deze is met name relevant tijdens de wereldwijde Covid-19-pandemie. Dr. David Nieman en zijn collega’s van de Appalachian State University bestudeerden 1000 volwassenen tot 85 jaar. Ze ontdekten...
Krijg grip op je gezondheid met deze 3 tips
In het hectische leven van vandaag de dag hebben veel mensen moeite om gezond te blijven. Er zijn zoveel dingen die onze aandacht vragen dat het moeilijk is om gefocust te blijven. Tegelijkertijd lijken...
Lootboxes kans of valkuil?
In-app aankopen en lootboxes zijn manieren waarop app-ontwikkelaars geld kunnen verdienen aan gebruikers van hun apps en games. Helaas zijn lootboxes niet zonder kritiek gebleken. Deze aankopen zouden te veel inspelen op de psychologie...
5 hacks om zonder gevolgen te drinken
Denk aan de ergste kater die je ooit hebt gehad, hoe je je voelde alsof je op het punt van de dood was. Stel je voor hoe hard je lichaam moet hebben gewerkt om...
Hoe drink je een mindful kopje thee?
Hoe drink je een mindful kopje thee? Wat is mindfulness? Mindfulness betekent dat je gefocust bent op alle vijf de zintuigen van je lichaam: smaak, zicht, aanraking, geur en geluid. Met name door je...
