Waarom zou je quinoa eten?
In Nederland en ook in andere landen, wordt steeds meer quinoa gegeten. Quinoa eten lijkt wel trendy. Er zijn goede redenen om quinoa wat vaker op je menu te plaatsen. Het is bijzonder voedzaam...
Categorie: Gezonde levensstijl
Welke bewegingsvormen zijn effectief bij afvallen?
Iedereen heeft zijn of haar eigen reden om meer aan lichaamsbeweging te doen. De een wil afvallen, de ander wil gezonder worden, weer een ander traint voor een bepaalde sportieve prestatie en de ander...
Wat doen succesvolle mensen en hoe pas je dat zelf toe?
Sommige mensen lijken voor het succes geboren. Alles wat ze doen, lijkt in goud te veranderen. Hoe komt het dat succesvolle mensen steeds maar succes hebben? Wat zijn hun eigenschappen en zijn die eigenschappen...
Gezonde trends
De afgelopen jaren is een aantal gezonde trends waar te nemen in Nederland. Zo worden rokers steeds meer een outcast, maken biermerken verantwoorde reclames en wordt het boek De Voedselzandloper nog steeds veel gelezen...
Wat staat er echt op een etiket?
Het misleiden van consumenten mag niet, maar gebeurt wel. In Nederland zijn de producenten van voedingsmiddelen verplicht om voedingsinformatie te verschaffen via het etiket. Dit is geregeld in de Warenwet etikettering levensmiddelen. De Nederlandse...
Verborgen suiker uit 9 producten
Suiker wordt ook wel de stille sluipmoordenaar genoemd. Het veroorzaakt vele lichamelijk klachten zoals overgewicht, depressie, slapeloosheid, vermoeidheid en tandbederf. Gemiddeld ongeveer 32 kilo suiker op jaarbasis. Die 32 kilo is het gemiddelde in...
