Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Tarwegras bevat ongeveer evenveel gezonde stoffen als 2,3 kilo groente. Tarwegras werkt ontgiftend en kan je energie geven.
Op 22 maart presenteerde het Voedingscentrum de nieuwe Schijf van 5. Ook deze Schijf van 5 vertegenwoordigt weer de huidige wetenschappelijke consensus op het gebied van voeding en gezondheid in Nederland. De nieuwe Schijf...
Sinds enige tijd hebben wij thuis een slowjuicer en daar ben ik erg enthousiast over. Niet alleen zijn de sapjes die we maken met de slowjuicer erg lekker, ze zijn ook een enorm gezonde...
De kerstdagen staan vaak garant voor veel gezelligheid en lekker eten. In deze blog geef ik je een paar tips om er, naast de gezelligheid, ook een paar gezonde kerstdagen van te maken. Gezonde...
Een smoothie wint enorm aan populariteit omdat het enorm gezond kan zijn, snel bereid is en erg lekker. Althans, als je een lekker recept hebt. De meeste mensen nemen een smoothie als ontbijt, als...
Wat kan een detox voor jou betekenen? Denk eens bij jezelf na, heb jij regelmatig last van een verkoudheid, voel je je regelmatig vermoeid en futloos, heb je vaak last van verstopte holtes, heb...
Tarwegrassap wordt al vele duizenden jaren gedronken, door verschillende volken wereldwijd. Tarwegras kan overal groeien. Zo groeit het in België, in Groenland en het Midden Oosten. De jonge scheuten van gerst en tarwe worden vooral...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
