Fit worden door een paar gewoontes
We hebben het allemaal druk en een bezoekje aan de sportschool schiet er wel eens bij in. ’s Avonds joggen dan maar. Maar ook dat schiet er wel eens bij in. Het gevolg laat...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Hoe zet je steeds weer een gezonde maaltijd op tafel?
Hoe zorg je er nou voor dat je regelmatig een gezonde maaltijd op tafel zet? Gezond eten lijkt tegenwoordig steeds meer te gaan over allerlei beperkingen. Dit mag je niet eten, dat kan niet...
Mediteren, heb jij het al geprobeerd?
Je hoort steeds vaker dat mensen regelmatig mediteren. Waarom doen zij dat? Mediteren zij om tot rust te komen, om te ontspannen, om stress te laten ontsnappen of om beter te worden? Sinds een...
20 Gezonde leefregels die je makkelijk kunt volgen
Leefregels? Je hebt al zoveel regels. Moet je je dan ook nog eens aan 20 leefregels houden? En in de media lees je steeds weer nieuwe dingen. Dan is dit weer gezond en dan...
Succesvolle mensen doen dit in de ochtend
Kijk jij wel eens motivational video’s, goede TED talk presentaties of lees je wel eens biografieën van succesvolle mensen? Het is absoluut de moeite waard. Tussen succesvolle mensen en minder succesvolle mensen zit eigenlijk...
Leef als een beest
Leef als een beest. Klinkt lekker toch? Maar daarmee is niet alles gezegd. Leef Als Een Beest is de titel van het boek dat de journaliste Wilma de Rek (1963) en de psychiater Witte...
