Help, die kilo’s moeten er af! En snel ook!
Is de strijd tegen de kilo’s weer begonnen? Vraagje, waarom zou je er eigenlijk een strijd van maken? Vaak hoor ik mensen zeggen dat ze “even de knop om moesten zetten” om hun kilo’s...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Waarom je goede voornemens voor 2019 niet uitkomen?
Veel mensen hebben de goede voornemens voor 2019 om eens flink af te vallen, te stoppen met roken, een nieuwe baan te zoeken, meer te gaan bewegen, gezonder te eten en ga zo maar...
Wat te doen met kerst? Maak de kerstdagen leuker
Wat te doen met kerst? Nee, we gaan het in dit artikel niet hebben over een uitje. We gaan het hebben over hoe je de kerstdagen op een leuke manier overleeft. Tijdens de kerstdagen...
25 manieren om gelukkig te zijn en het wiel niet te hoeven uitvinden
Wat is nou echt belangrijk in het leven? Het gaat er toch vooral om dat je je gelukkig voelt. Helaas voelen heel veel mensen dit niet. En dat is zonde. Hoe zorg je er...
Fit worden door een paar gewoontes
We hebben het allemaal druk en een bezoekje aan de sportschool schiet er wel eens bij in. ’s Avonds joggen dan maar. Maar ook dat schiet er wel eens bij in. Het gevolg laat...
Hoe zet je steeds weer een gezonde maaltijd op tafel?
Hoe zorg je er nou voor dat je regelmatig een gezonde maaltijd op tafel zet? Gezond eten lijkt tegenwoordig steeds meer te gaan over allerlei beperkingen. Dit mag je niet eten, dat kan niet...
