Vind je sportmotivatie
Sporten heeft vele voordelen. Zo helpt het je om af te vallen en op gewicht te blijven, voel je je energieker en krachtiger en kun je tijdens het sporten je hoofd leegmaken. Toch is...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Wat weet je over voedingssupplementen?
Wat weet je over voedingssupplementen? Het maakt niet uit hoe actief je leven is. In ons land is het gelukkig vrijwel ondenkbaar dat iemand een tekort aan voedingsstoffen oploopt. De keuze is enorm...
Ongezonder? Sigaret of e-sigaret?
E-sigaretten werden lange tijd gezien als een gezonder alternatief voor de tabakssigaret. Deskundigen hebben echter steeds meer vraagtekens geplaatst bij de veiligheid hiervan en inmiddels komen er steeds meer gezondheidseffecten aan het licht. Er...
Weg met geldzorgen voor een vrijer leven
Maak jij je regelmatig zorgen over jouw financiële situatie? Geldzorgen kunnen flink wat stress opleveren, wat slecht is voor je mentale- en op den duur zelfs lichamelijke gezondheid. Definieer je doel en werk met...
Zo blijf je fit en gezond op vakantie
Op vakantie zijn de verleidingen vaak groter dan thuis. Lekker luieren, vaak uit eten en veel ijsjes eten. Je bent immers op vakantie. Toch is het prettig om je niet helemaal te laten gaan,...
Thuis sporten en trainen tijdens coronacrisis
Veel mensen hebben moeite om in deze tijden van het corona virus te sporten. Maar hoe kom je dan aan je lichaamsbeweging? Sportscholen en sportclubs zijn dicht. De corona crisis en sporten lijken moeilijk...
