Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Weerstandsbanden zijn een hulpmiddel om overal makkelijk krachttraining uit te kunnen voeren. Door de banden vast te maken of tegen te houden kun je weerstandsbanden veelzijdig gebruiken. Met een weerstandsband train je niet alleen...
Met een 3D print service is zoveel meer mogelijk dan je denkt. Zo wist je natuurlijk al wel dat je hiermee nieuwe ontwerpen van kunststof en metaal kunt produceren. Maar, wist je ook dat...
Als je nog geen fan bent van baking soda dan is het tijd om dit wel te worden. Het is namelijk echt een wondermiddel. Let overigens wel op. Baking soda kan namelijk niet gebruikt...
Je wilt ongetwijfeld graag een prachtige glimlach met een stel hagelwitte tanden. Helaas liggen gele tanden al snel op de vloer. Zeker als je jaren gerookt hebt, kunnen je tanden zijn verkleurd. Met onderstaande...
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht, blijkt uit cijfers van het CBS over 2019. Een groot deel daarvan wil gezonder door het leven gaan, maar weet niet goed waar te beginnen....
Inmiddels is het Coronavirus al meer dan een half jaar onder ons. Na een strenge lockdown – waarbij het dragen van mondkapjes niet geadviseerd werd-, kregen de Nederlanders het virus een tijd lang onder...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
