Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Denk je bij krachtsport direct aan bodybuilders of zeer gespierde mannen? Dan vertellen we je graag wat krachtsport voor jou kan doen. Want krachtsport zorgt voor een fit en gezond lichaam dat alle dagelijkse...
Zeker wanneer het einde van het jaar nadert, beginnen ze bij menigeen binnen te druppelen: de aanbiedingen van zorgverzekeraars, waarmee ze je willen verleiden tot een overstap naar hun maatschappij. De hoogste dekking, de...
Veel mensen volgen effectief het koolhydraatarm dieet. Door koolhydraten te minderen en eiwitten te verrijken bereik je namelijk makkelijk een gezondere levensstijl. Hierbij hoef je niet veel minder te eten, maar eet je vooral...
Als je wilt afvallen dan zul je niet alleen gezonder moeten gaan eten, maar je zult ook meer moeten gaan bewegen. Dames horloges kunnen je hierbij helpen. Natuurlijk is dit dan niet een normaal...
Huisdieren zijn niet veeleisend zoals mensen zijn, het enige wat ze nodig hebben is jouw liefde en aandacht. Deze harige partners zijn verstoken van emoties zoals jaloezie, vreugde en dergelijke. Ze weten dat je...
Tot rust komen, de juiste keuzes maken en je fijn voelen… Er zijn heel veel opties om dat te bereiken. Je huis heeft daarin een grote rol. Heb jij een huis waar je je...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
