Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
Sinds de prehistorie heeft de mensheid verschillende lichtbronnen gebruikt. De vroegste lichtbron die werd gebruikt, was vuur, maar in de afgelopen twee eeuwen is er elektriciteit gebruikt en tegenwoordig is elektrische verlichting overal. Tegenwoordig...
Mensen hebben zo nu en dan de behoefte om helemaal tot rust komen. Even weg uit de dagelijkse sleur, even niet meer denken aan de werkzaamheden en niet denken aan de verplichtingen. Een tuin...
Wanneer u overdag over meer energie beschikt, dan krijgt u meer gedaan en werkt u waarschijnlijk efficiënter. Maar als u ’s nachts niet kunt slapen, dan heeft u die energie niet. Er zijn zoveel...
Tegenwoordig is CBD olie een enorm populaire manier om te genieten van de gezondheidsvoordelen van de wietplant zonder een ‘high’ gevoel eraan over te houden. CBD of cannabidiol is namelijk een van de verbindingen...
Spiermassa opbouwen kan niet alleen zorgen voor een sterker lichaam, maar ook voor een sterkere geest. Om spiermassa op te bouwen moet je alleen wel het een en ander veranderen in je levensstijl. Wil...
Iedereen die al vaker gevlogen heeft met een vliegtuig, weet dat lange reizen een echte aanval zijn op je lichaam. De kans is groot dat je na zo’n reis van bijvoorbeeld vijftien uur naar...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
