10 Tips voor een gezonde levensstijl
Iedereen weet wel dat gezonde voeding beter is voor je dan fast food, snacks, snoep en frisdrank. Iedereen weet ook wel dat voldoende lichaamsbeweging beter voor je is dan een inactieve levensstijl. Maar hoe...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Suiker is een drug. Hoe ga je ermee om?
Suiker is de laatste tijd in opspraak geraakt. Het zou dezelfde werking hebben als een drug. Diverse gezaghebbende mensen pleiten voor een tax op suiker, omdat het witte goedje de gezondheid enorm schaadt en...
5 Tips om succesvol en gelukkig te zijn.
Deze post, 5 tips om succesvol en gelukkig te zijn, volgt op de vorige blog, waarin de eerste 4 tips over succesvol en gelukkig zijn, werden beschreven. In de vorige blog kon je lezen...
Wat doen gelukkige mensen en doe jij dat ook?
Wat zijn de eigenschappen van gelukkige en succesvolle mensen en kun je die zelf ook toepassen? Er is al veel geschreven over de eigenschappen van gelukkige en succesvolle mensen. Of je nu de “11...
Echt eten, wat is het en hoe herken je het?
In 2010 kwam het boekje Echt Eten uit van de Amerikaanse journalist, filosoof en auteur Michael Pollan. In Echt Eten geeft Pollan aan dat eten in het huidige tijdsgewricht een onnodig ingewikkelde bezigheid is...
Gezonde voeding om oud te worden
Veel mensen zijn niet tevreden over hun lichaam. In veel onderzoeken komt naar voren dat ongeveer de helft van de mensen ontevreden is met zijn of haar lichaam. Er zouden wel wat kilo’s af...
