Weston Price over Gezonde Voeding
Weston Price was een Amerikaanse tandarts die in de jaren ’30 van de vorige eeuw een langdurig onderzoek deed naar de effecten van voeding op je gezondheid. Hiervoor reisde hij de wereld af en...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Vanwaar de kritiek op het Voedingscentrum?
Er is nogal wat kritiek op het Voedingscentrum, de laatste jaren. Diverse onafhankelijke onderzoekers, wetenschappers auteurs en bloggers laten zich kritisch uit over deze organisatie. Zo zou het Voedingscentrum niet onafhankelijk zijn en zich...
AGEs zijn de spelbrekers om oud te worden.
AGEs komt voor in heel veel eten en ze zorgen ervoor dat we er ouder uit gaan zien. We willen allemaal oud worden, maar we willen geen kwaaltjes. Gelukkig worden we ook steeds ouder...
Peulvruchten de onbekende gezonde groente
In de post peulvruchten de onbekende gezonde groente maak je kennis met een groente, die je eigenlijk wel kent, maar waar je eigenlijk niet veel van weet. Peulvruchten zijn niet erg sexy en worden...
Hoe kun je blessures voorkomen
Sporten is gezond voor je, maar het kan blessures veroorzaken. Om te profiteren van de gezonde en de leuke aspecten van sport is het belangrijk om blessures te voorkomen. Hoe doe je dat? Dit...
Interval trainingen leveren je veel resultaten.
Interval trainingen zorgen ervoor dat je, middels korte en intensieve trainingen, je sportieve prestaties kunt verbeteren. Interval trainingen worden ook wel eens aangeduid als HIIT. Dit staat voor High Intensity Interval Training. HIIT is...
