Hoe komt een six pack tot stand?
Waarom is het zo moeilijk om een six pack te krijgen? Hoewel niet iedereen zelf een six pack wil, trainen er wel veel mensen voor. Meestal zijn ze hier niet succesvol in. Terwijl er...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Avocado, een beetje onbekend, maar super gezond
Avocado gezond Avocado zit bomvol met vitamines, mineralen, vezels, eiwitten en gezonde vetten. Hierdoor kan avocado je beschermen tegen hart- en vaatziekten zoals hoge bloeddruk, beroertes en een hoog cholesterolgehalte. Als je een halve...
Hoe kan ik snel en gezond afvallen?
Snel en gezond afvallen heeft veel te maken met perceptie en met een aantal veranderingen. Indien je in, pak hem beet, 10 jaar tijd een kilo of 15 bent aangekomen, wat is dan snel...
Verantwoord afvallen door verandering
Dit artikel beschrijft globaal hoe je verantwoord afvallen kan laten werken voor jezelf. Je ziet in de titel al het woord “verandering”. Dat staat er niet voor niets. Indien je duurzaam wilt afvallen, dan...
Gezond aankomen in gewicht
Gezond aankomen in gewicht is iets wat redelijk veel mensen bezig houdt. Met enige regelmaat ontvang ik tweets of mail van mensen die op een gezonde manier willen aankomen. Ze zijn, of ze voelen zich...
Val af zonder dieet dankzij Weston Price
In het eerdere artikel over Weston Price kon je al lezen wie de man was en waarom zijn bevindingen het vermelden waard zijn. In dit artikel ga ik wat dieper in op zijn dieet. Het...
