Waarom rode wijn gezond is
Dat rode wijn gezond is klinkt voor veel mensen als erg prettig en dat is nog niet alles. Ook het eten van een handje pinda’s, het eten van pure chocola blijken je goed te...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Hoe vitaminen en mineralen je IQ kunnen verbeteren?
Je kunt je prestaties in IQ tests verhogen door meer vitaminen en mineralen te eten. Daar is bewijsmateriaal voor gevonden en het wordt onder andere beschreven in het boek Voeding & Intelligentie van Jean...
Hup, Nederland in beweging!
Zet Nederland in beweging en zorg ervoor dat jijzelf een gezond gewicht bereikt. Het blijkt heel moeilijk te zijn om gewicht te verliezen en de gevolgen van overgewicht kunnen erg naar zijn. In deze...
Op gewicht blijven door deze 10 tips
We leven in een welvaartsmaatschappij, waarin eten volop verkrijgbaar is en waarin we, over het algemeen, een redelijk comfortabel leven leiden. Doordat we grote delen van de dag zittend doorbrengen, verbruikten we minder energie....
Waarom zijn we bang voor cholesterolwaarden?
Er is iets vreemds aan de hand. Er wordt ons gezegd dan hoge cholesterolwaarden leiden tot hart- en vaatziekten, waardoor je een grotere kans hebt om een hartaanval, beroerte of wat anders engs te...
Hoe behoud je je ideale gewicht?
Je ideale gewicht behouden of bereiken is best een klus. In deze blog lees je over 5 belangrijke factoren die van invloed zijn op je ideale gewicht. Als je dagelijkse calorie-inname en calorieverbranding in balans zijn...
