Omega 3 visolie, wonderbaarlijk spul
Omega 3 visolie is een soort wonder voedingsstof. Het is niet voor niets opgenomen in onze lijst met Top voedingsmiddelen. Hoe meer ik erover lees (en hoe meer ik ervan gebruik), hoe meer ik...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Eten met minder suiker
Eten met minder suiker is een van de gezondste dingen die je kunt doen, zo blijkt uit allerlei onderzoeken en adviezen die ik lees. Onlangs zag ik de documentaire De zoete verleiders, van Zembla. Deze...
Waarom neem je een smoothie?
Een smoothie wint enorm aan populariteit omdat het enorm gezond kan zijn, snel bereid is en erg lekker. Althans, als je een lekker recept hebt. De meeste mensen nemen een smoothie als ontbijt, als...
Afvallen door je basaal metabolisme te verhogen
Je basaal metabolisme is de stofwisseling (metabolisme) die nodig is om de minimale energie te leveren, die noodzakelijk is om je primaire lichaamsprocessen in gang te houden. Bij primaire lichaamsprocessen kun je denken aan de...
Is diabetes type 2 te genezen?
Is diabetes type 2 te genezen? De ene partij zegt van niet, een ander stelt van wel. Diabetes type 2 is een stofwisselingsziekte waarbij de alvleesklier te weinig insuline aanmaakt die nodig is om...
Hoe gezond is kokosvet?
Over kokosvet wordt veel gesproken. Er bestaan voorstanders en tegenstanders van kokosvet. De voorstanders stellen dat kokosvet bijdraagt aan een gezonde levensstijl, je zou er zelfs mee kunnen afvallen. De tegenstanders stellen dat kokosvet bol...
