Hoe kun je blijvend afvallen? 5 Tips
Blijvend afvallen klinkt voor veel mensen als muziek in de oren. Veel mensen willen van hun overtollige kilo’s af. De vetrollen zitten in de weg en men voelt zich niet fit en niet lekker...
Blijvend afvallen klinkt voor veel mensen als muziek in de oren. Veel mensen willen van hun overtollige kilo’s af. De vetrollen zitten in de weg en men voelt zich niet fit en niet lekker...
Uit een onderzoek, uitgevoerd door de Universiteit van Wageningen, bleek dat mensen minder gingen eten indien ze zich bewust waren van het vet in hun voeding. Aan de andere kant, wanneer ze het vet...
Wetenschappelijk onderzoek rond gezonde voeding en de invloed ervan op je gezondheid is niet gemakkelijk. Vandaar dat je zoveel tegenstrijdige berichten leest over voeding. In deze post zal ik proberen je uit te leggen...
Het voedingspatroon met bewerkte voeding leidt tot tekorten aan allerlei bouwstoffen. Die bouwstoffen zijn onder andere vitaminen, mineralen, vezels, vetzuren, eiwitten en nog veel meer. Door die tekorten, onttrekt je lichaam de bouwstoffen uit...
Bestaat er een gemakkelijke manier op af te vallen? Het antwoord daarop is nee. Zoals het met alle dingen is, die je meemaakt, niets gaat vanzelf en niets gaat gemakkelijk. Je zult overal voor...
Afvallen zonder dieet hoe doe je dat? Je hoeft geen calorieën te tellen, niet te letten op voedingscombinaties, geen honger te leiden en toch val je af. Klinkt dit te mooi om waar te zijn,...