Wat is het nut van detoxen?
Mensen detoxen om hun lichaam te zuiveren van allerlei gifstoffen. Doordat ze detoxen, voelen zij zich energieker, gezonder en fitter. Maar er zijn ook anderen geluiden te horen. Zo zou je lever, standaard en...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Wees lief voor je darmen
Je darmen zorgen ervoor dat je eten wordt verteerd en je darmen huisvesten het grootste gedeelte van je immuunsysteem. In je darmen leven miljarden bacteriën, zowel goede als slechte bacteriën. Deze noem je de darmflora...
Slapen voor een betere gezondheid
Slapen doe je elke dag, het is een primaire levensbehoefte. Je hebt het nodig om te herstellen en nieuwe energie op te bouwen voor de volgende dag. Toch slapen veel mensen steeds minder lang...
Minder gewicht op de teller door verandering
Je wilt wat minder gewicht op de teller van je weegschaal. Je wilt je wat slanker, gezonder en fitter voelen en je daarnaast wil dus dat je gewicht wat omlaag gaat. De vraag is,...
Hoe motiveer je jezelf om meer te gaan sporten
Hoe motiveer je jezelf om meer te gaan sporten? Je voelt dat het nodig is en je vindt dat je best wat meer aan beweging zou kunnen doen. Je wilt je weer fitter voelen,...
Fitter, gezonder en meer geluk. Hoe doe je dat?
Je wilt meerdere dingen tegelijk. Je wilt wat fitter zijn, wat doen aan je gezondheid en wat meer geluk kan ook geen kwaad. Met geluk bedoel ik hier het gevoel van geluk. Maar goed...
