Wie ben ik nou eigenlijk?
Wie ben ik nou eigenlijk? Dat is een vraag die veel mensen zichzelf met enige regelmaat stellen. ‘Wie ben ik?’ is een moeilijke vraag om te beantwoorden. De vraag ‘Wie ben ik’ kan je...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Afvallen zonder dieet. 10 Inzichten
Afvallen zonder dieet is het tweede deel van de blog Bewezen tips om af te vallen. De eerste post Bewezen tips om af te vallen, ging vooral in op wat je het beste kunt...
10 Bewezen tips om af te vallen
Mensen doen veel moeite om af te vallen en er bestaat een florerende industrie rond het thema afvallen. Elk jaar opnieuw worden nieuwe diëten geïntroduceerd die mensen kunnen gebruiken om af te vallen. Maar...
Hoe kun je beter omgaan met stress?
Onze maatschappij kan behoorlijk stressvol zijn. Daarom is omgaan met stress zo belangrijk. Aan de ene kant is stress best goed voor je. Het vormt namelijk een belangrijk onderdeel van je overlevingsmechanismen. Maar bij...
Kies voor vezels, kies voor gezond afvallen
Voor veel mensen is afvallen best ingewikkeld. Ze kiezen vaak voor ingewikkelde, moeilijk vol te houden diëten waarbij ze eerst wel gewicht verliezen, maar na verloop van tijd komt dat gewicht (plus vaak nog...
Vrije radicalen, giftige stoffen. Hoe krijg je ze weg?
Vrije radicalen zijn stofjes die je dagelijks binnen krijgt. Dit gaat automatisch. Vrije radicalen ontstaan door allerlei chemische reacties in je lichaam zoals gebeurt bij het verteren van je eten. Vrije radicalen helpen je...
