Gezond afvallen, je doet het zo. 5 Super inzichten
De feestdagen zijn weer voorbij en 2016 is alweer in volle gang. Ik hoop dat je een leuke, warme en gezellige tijd hebt gehad. Aan je lichaam kan je de gezelligheid misschien nog wel...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Geluk is heel gewoon in 2016
Waarom is geluk heel gewoon in 2016? Was het dan ongewoon in de voorgaande jaren? Nee, natuurlijk niet! Geluk is in 2016 net zo maakbaar als dat het altijd is geweest. Geluk overkomt je...
Gelukkig nieuwjaar en een voorspoedig 2016!
Over een paar uur roepen we weer ‘Gelukkig nieuwjaar!’ en knallen de champagnekurken weer van de fles. We wensen elkaar weer het allerbeste voor het nieuwe jaar. Vooral de momenten rond 24:00 uur maken...
Voedingsadvies; ga af op nieuwe kennis van oude gewoonten
Het voedingsadvies van officiële instanties luidt al jaren om veel koolhydraten van bijvoorbeeld granen te eten en zo min mogelijk voedingsmiddelen die vet bevatten. Vooral verzadigde vetten van bijvoorbeeld kokosvet, roomboter en mager rundvlees wat...
Lekker genieten tijdens de feestdagen
Lekker genieten tijdens de feestdagen, wie doet het niet? Je zoekt de gezelligheid op en je eet en drinkt wat meer dan dat je gebruikelijk doet. Erg gezellig allemaal maar door al dat eten...
Weet wat je eet: waarom ben je te dik en hoe los je dat op?
Weet wat je eet is een bekende kreet en iedereen begrijpt wat ermee wordt bedoeld. Maar lang niet iedereen weet hier invulling aan te geven. De onderzoeksjournalist Daan de Wit schreef een mooi boek...
